ハワイ♪
2019.11.14
ブログ
こんにちは!
すっかり外は秋の陽気で、肌寒くなってきましたね。
今年の冬は暖冬になるようです。
とは言っても毎年なんだかんだで冷え込んでいる気がしますが゚^_^;
紅葉も見頃が近づいてまいりましたね。
実は「もみじ」は体に良いって知ってましたか?
もみじの成分には
血糖値上昇を抑える
糖や油の脂肪吸収を抑える
健康リスクの改善
などの効果があると最近発見されたようです!
とは言ってもそのまま食べるのは気が引けますよね~というか食べないですよね(笑)
茶葉と同じように深蒸しなどをして、もみじ茶にすると良いようですよ♪
ご興味のある方は是非やってみて下さい!
先日私は一週間お休みを頂いて、初めてのハワイに行ってきました!
その時の写真をアップしたいと思います(^^)
この時期のハワイの平均気温は29℃と、日本では考えられない環境です!
この旅行の為に新型iPhoneに替えて撮りまくった写真達をどうぞ!
フラダンスショー!
ファイヤーダンスは圧巻でした!
シュノーケリングで亀と泳げました!
出てくる料理が全てボリューム満点!!
サンセット♪
夜も明るいです♪
部屋からの夜景!
からのサンライズ\(^o^)/
写真でも分かるように基本的に食事が全てヘビー!!
私も今回の旅行で気付けば3キロ太っておりました…笑
そしてなんと言っても景色が綺麗!
どこをとってもインスタ映えしそうな景色ばかりでした(^^)
心もお腹も満腹な旅行で
ゆっくり羽根を伸ばすことが出来ました♪
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