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どうしたの自炊vol8

2019.11.30 ブログ

皆さんこんにちは♪ 堂下です

 

気温が低くなり、寒い日が続きますね。

寒い日が続くと筋肉が固くなり、

ぎっくり腰や寝違い等を起こしやすくなります!

 

それを防ぐ為に防寒対策をしっかりとして体を冷やさないようにして下さい!!


今日は仕事帰りに最近作っているものを載せたいと思います。

 

最近作っているものとしてもやし炒めを想像される方も多いかと思いますが、最近は作っていません!!

 

最近作っているのは…

焼きそばです!!

 

とっても簡単に出来て、目玉焼きも乗せれば更に美味しくなります!!


おおた 大田区 地域一番院 日曜診療 腸もみ

梅屋敷駅前整骨院 堂下 健斗