最近段々と気温が上がり暑くなってきましたね。

暑いと食欲が落ちてきますよね。

 

そんなときこそ、食事が大切になってきます！

バランスの良い食事を取り、免疫力を上げていきましょう！

暑さに負けない体つくりを！

 

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こんにちわ！

突然ですが、富士山に登ったたことはありますか？

 

自分は以前、富士山に登った事があります！

日本一高い山なのでいつかは登りたいと思ってました。

 

2018年の9月1日山登りできるギリギリの時に登りました。

少し寒かったです(笑)

 

今回は前日の夜に車中泊し、朝4時30分すぎのバスに乗り五合目まで行きました！🚌

バスに乗っている時ワクワクと不安な気持ちがいっぱいでした。

6時に五合目を出発して12時に山頂につきました🗻

山頂までの6時間長いですけど、景色がどこを見ても綺麗なので

疲れた時は景色を見ながら休憩すると疲れが飛びます。

 

無事に山頂に着きました。

晴れを期待してたんですが、

 

あいにくの曇りでした(泣)

山登りで1番辛い下山は2時間で下りてきました。

 

下りてきたら疲れと

それを超える達成感がありました🗻

また登る機会があったら登りたいです！

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おおた　大田区　ギックリ腰　耳ツボ　頭痛　骨盤歪み

 

梅屋敷駅前整骨院　井上桂吾