最近、気温が常に高く蒸し暑さが厳しいですね。

朝夕は少し寒いですが、日中は３０℃超えてきます。

汗をかくことが増えるので、室内に入るときは

しっかりと汗を拭い、水分を摂取し、涼しいところで休みましょう。

汗を拭かずにクーラーの効いた部屋にいると、体が冷えて代謝が悪くなってしまうので気をつけましょう！

 

代謝が悪くなってしまうと全身の血流が悪くなり、様々な症状が出てきてしまいます。

ギックリ腰になってしまったり、むくみやすかったりします。

そんなときこそ腸もみが最適です！！

 

腸もみすることにより、便秘、むくみ、腰痛などが改善されます！

 

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いらっしゃいませ！

店長の井上です。

 

今回はみんな大好きカレーを作りました🍛

 

材料も余っていてお腹も空いていたのでたくさん作りました。

今回作ったカレーは具材をすべて小さめの四角く切りました。

切り方が雑なのは許して下さいm(_ _)m

ドライカレーっぽく作りたかったんですが、水を入れすぎてしまい、普通のカレーになってしまいました。

やっぱりカレーは作るのが簡単でとても美味しいので何回も作りたくなってしまいます。

 

これから夏になるので夏野菜が美味しくなる季節になっていきます。

ということは、夏野菜カレーが美味しくなるということです！

 

みなさんは何カレーがお好きですか？

教えて下さいm(_ _)m

 

次回は何を作ろうかな～(゜-゜)

 

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梅屋敷駅前整骨院　井上桂吾