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*ぎっくり腰注意報*

2020.08.03 ブログ

こんにちは(^_^)

梅雨明けして夏到来☆☆☆

セミの声がよ〜く聞こえるようになりましたね!

熱中症注意!のニュースも見るようになりました。

 

これからの時期は『クーラー病』や、

涼しいビル、家の中と暑い外との気温差による

自律神経の乱れに気をつけましょう!!

*腸もみと耳つぼがオススメです(*^^*)

 

基本は、規則正しい生活なのですが

これから夏休みやお盆休みに入り、

生活リズムが崩れる方も多いかと思います!

 

なるべく起きる時間、食事時間はバラバラにならないように気をつけたいですね(`・ω・)

 

色々なものを我慢したり、生活環境が変わったり、自粛する中で

知らず知らずにストレスは溜まっているかもしれません😰

 

患者さんの中では、古民家に家族で泊まってきた!って方やキャンプにでかけた方、

公共機関や3密を避けながらも楽しめる方法もあるみたいなので

今の生活に合った自分なりの楽しみを見つけて行きたいですね♪

 

・・・・

とりあえず美味しかったもののせます!笑

 

香川県のうどん!

驚きの1杯180円👀

二枚目のうどんのトッピングはたまご天!(120円)その他は無料!

 

高知県のお刺身!

カツオのたたきは最高でした♪朝どれスズキの刺し身100円👀

 

京都府のラーメン!

醤油ラーメンなのですがこの黒さが・・・!

意外と重くなく、炒飯も美味しかったです♪

 

地域の美味しいものを気兼ねなく安全に食べに行けますように・・・✨


今月に入りギックリ腰の患者さんが急増!!

くれぐれも冷えや使いすぎには気をつけてください!!!

当院はお盆休みも変わらず

毎日診療しておりますので、

辛くなる前に駆け込んでください✳︎


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梅屋敷駅前整骨院 萩野