こんにちは(^_^)

梅雨明けして夏到来☆☆☆

セミの声がよ〜く聞こえるようになりましたね！

熱中症注意！のニュースも見るようになりました。

 

これからの時期は『クーラー病』や、

涼しいビル、家の中と暑い外との気温差による

自律神経の乱れに気をつけましょう！！

＊腸もみと耳つぼがオススメです(*^^*)

 

基本は、規則正しい生活なのですが

これから夏休みやお盆休みに入り、

生活リズムが崩れる方も多いかと思います！

 

なるべく起きる時間、食事時間はバラバラにならないように気をつけたいですね(｀・ω・)

 

色々なものを我慢したり、生活環境が変わったり、自粛する中で

知らず知らずにストレスは溜まっているかもしれません😰

 

患者さんの中では、古民家に家族で泊まってきた！って方やキャンプにでかけた方、

公共機関や３密を避けながらも楽しめる方法もあるみたいなので

今の生活に合った自分なりの楽しみを見つけて行きたいですね♪

 

・・・・

とりあえず美味しかったもののせます！笑

 

香川県のうどん！

驚きの１杯１８０円👀

二枚目のうどんのトッピングはたまご天！（１２０円）その他は無料！

 

高知県のお刺身！

カツオのたたきは最高でした♪朝どれスズキの刺し身１００円👀

 

京都府のラーメン！

醤油ラーメンなのですがこの黒さが・・・！

意外と重くなく、炒飯も美味しかったです♪

 

地域の美味しいものを気兼ねなく安全に食べに行けますように・・・✨

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今月に入りギックリ腰の患者さんが急増！！

くれぐれも冷えや使いすぎには気をつけてください！！！

当院はお盆休みも変わらず

毎日診療しておりますので、

辛くなる前に駆け込んでください✳︎

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