こんにちは(*^^*)

暑い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか！！

梅屋敷の商店街では、夕方４時～４時半まで打ち水大作戦が行われるみたいです☆彡

江戸時代からの知恵だそうで、

夕方は商店街の方々の打ち水で涼をとってみるのはいかがでしょうか(^O^)／

商店街の居酒屋さんから頂いた【ペットボトル田んぼ】の【ぺったん】！

ここ数日は暑かったですがお客さんがきてました。

 

ぺったんをお家で育てている患者さんに写真を見せて頂いたら・・・

青い穂をつけていて、立派に育っておりました😆

当院の稲は・・・

まだまだ葉しかないので・・・

成長を見守りたいと思います！！

 

暑いですがエアコンによる冷えや元々冷え性な方！！

風が当たる部分（肩や足など）だけでも

タオルや羽織などかけると違うと思いますのでやってみてください♪

室内で空調管理されていると、中々喉が乾きにくく

水分補給が不十分になりやすいので

コップ１日８杯

をまずは目安に摂ってみてください^_^

トイレに行った際は自分の尿の色をみて、その色の濃さも目安にしてみてください！

 

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