皆さんこんにちは＼(^o^)／

木暮です！

 

ようやく３０℃をきる日が増えて来ましたね！

これから更に気温が下がると身体も同時に冷えやすくなってしまいます。

皆さんは身体を温める食材や飲み物をご存知でしょうか？

 

●根菜類、赤や黒などの暖色の野菜や果物

かぼちゃ、人参、ごぼう、玉ねぎ、りんご、ぶどう

柔らかいものより硬いものがオススメだそうです！

 

●赤ワイン　日本酒

ビールやウイスキーよりも身体を温めてくれるそうです

ですが、飲みすぎ注意ですね。。

用法、容量をお守り下さい！

 

などなど！

まだ他にも身体を温めてくれるものは沢山あるので是非探して見て下さい＼(^o^)／

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少し前のお休みで梅屋敷にある定食屋さんに行ってきました！

そこは「舞花食堂」です！

ここは当院の患者さんから教えて頂いたお店で、何度か行ったことはあるのですが今回は少し久しぶりに行ったので

ブログに書きたいと思います！

 

舞花食堂はランチもやっているので今回はランチのお時間にお邪魔することに！

様々なメニューがあるのですが、この日はとてもお腹が空いていたので厚切りロース定食を頼みました(^^)

他にも沢山の定食があります！

やはりボリューム満点ですね。。。

 

ロースも噛めば噛むほど口の中に肉汁が広がってとても美味しかったです！

そして私のブログではよくいいますけど美味しい食事には美味しいお酒を！

ということで休みだったので昼から頂くことに。。。

私は舞花食堂のレモンサワーが大好きで行くと必ず頼んでしまいます＼(^o^)／

やはり昼から飲むお酒は最高ですね。

 

これからも商店街のお店をどんどん開拓していきたいと思います！

なのでオススメのお店があったら是非教えて下さい(^^)

 

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梅屋敷駅前整骨院

木暮　翔吾