皆さんこんにちは！

木暮です！

最近は雪が降ったり気温が低い日が続いていますﾟΣ(ﾟДﾟ))ヽ

皆さんは体調は大丈夫でしょうか？

 

今日は気温が下がっている今だからこそ紹介したいものがあります！

それは腸もみです！

腸には８つのツボがあり、そのツボを呼吸しながら刺激をかけることによって腸が活性化します！

 

活性化することでどんなことが起こるのか？？

①免疫力up！

 

免疫力のある細胞は７０％が腸に集まっているため、ウイルスなどの外敵から体をガードしてくれます！

その結果毎日元気に笑顔で過ごせます！

 

②幸福感に満たされてパフォーマンスup！

（いい笑顔ですね（笑））

 

人の体の中には「セロトニン」　別名幸せホルモンがあるのですがほとんどが腸内でつくられています(*^^*)

→腸が活性化すると幸せホルモンがたくさん出て、幸福感up！

 

③美肌効果！

腸が活性化すると栄養吸収の速度が速くなり、それが血液にのって全身に回る→肌ツヤがよくなります！

 

まだまだ沢山いいことはあるのでぜひ我々に聞いてみてください！

次のブログも寒いときにオススメしたいものを紹介したいと思いますのでお楽しみに！

 

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