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R1/11/11

2019.11.11 ブログ

こんにちは(*^^*)

急な気温の変化に体調はついていけてますか!?

最近は風邪を引かれている患者さんも多く😷

特に咳が長引いて背中の筋肉や横隔膜が緊張し固くなっています!

体を整えて血流をよくしたり、腸もみでお腹の中から免疫力アップをはかるなど

当院でも風邪や冷え性対策出来ますのでご相談ください♪


寒くなってくると外に出る機会は減ってくるかと思いますが、、、

アメリカの研究で

【自然と20分触れ合うだけでストレスが軽減出来る】

ということがわかったそうです!!

自然を感じられる環境下で20~30分過ごすことで

ストレスホルモンのコルチゾールを減少させることが出来るそうです(`・ω・´)ゞ

今時期なら紅葉などお出かけするのが良さそうですね♪

効果的な歩き方などもお伝えしますので気になる方は気軽に聞いてください☆


11/11、今日はポッキー&プリッツの日(*^^*)

私は高校生の頃からこの日にポッキーとプリッツを食べています(笑)

お昼休みにみんなで仲良く食べました\(^o^)/

最近はパッケージにもいろんな工夫がされてて驚きました。

安定の味で美味しかったです!


おおた 大田区 毎日診療 ぎっくり腰 腸もみ 地域一番院

梅屋敷駅前整骨院 萩野 早映